La sécurité de mon enfant dans la piscine

16 mai 2014

Conseils pour apprendre les bases de la sécurité aux enfants dans l’eau et dans la piscine. Les accidents de piscine ne sont pas rares, malheureusement.

Je crois vraiment qu’on peut limiter les risques pour les enfants en leur apprenant des bases essentielles quand ils sont petits. N’oubliez pas que les enfants aiment l’eau naturellement et apprennent très vite.

Sécurité des enfants dans l’eau et la piscine : points essentiels

Voici les premiers éléments de sécurité pour limiter les risques avec les enfants dans l’eau et dans la piscine. Ils consistent en une série de connaissances élémentaires qu’on enseigne aux enfants avant qu’ils apprennent à nager. Certains parents, avec un peu de patience, peuvent apprendre eux-mêmes ces bases à leurs enfants.

- l’enfant maîtrise la respiration dans l’eau : cela peut s’apprendre sous la douche
- l’enfant peut maintenir sa tête hors de l’eau
- l’enfant sait comment faire pour se relever dans une baignoire ou dans un bassin
- l’enfant sait comment rester à la surface
- l’enfant sait flotter : cela peut s’apprendre aux bébés
- l’enfant peut se déplacer en faisant des mouvements avec bras et jambes
- l’enfant est capable de se retourner sur le dos

Et encore une chose et pas des moindres : l’enfant à qui vous avez appris tout cela dans les toutes premières années de sa vie n’a pas peur de l’eau. Il y a moins de chances que l’enfant cède à la panique en tombant dans l’eau et plus de chances qu’il ait les bons réflexes.

Sécurité des enfants dans l’eau : la respiration

Maîtriser la respiration, c’est la base de l’apprentissage de la sécurité dans l’eau et aussi et surtout dans la piscine. Pour les enfants qui s’apprêtent à apprendre à nager comme pour les bébés qu’on veut habituer à l’eau, maîtriser la respiration, c’est vraiment la clé de la sécurité.

L’idéal, je crois que c’est d’entraîner l’enfant dans l’eau progressivement, à commencer par la baignoire puis le petit bassin bien sûr. Rappelez-vous ceci : il ne faut jamais forcer un enfant dans l’eau. Il faut toujours l’encourager et arrêter les exercices quand il en a marre. C’est le meilleur moyen d’apprendre à votre enfant à aimer l’eau. Si vous forcez votre enfant, il risque de manifester les signes de la peur de l’eau.

Vers l’âge de 1 an environ ou 2 ans pour certains, c’est vraiment l’idéal pour apprendre la respiration dans l’eau aux enfants. On leur apprend d’abord à souffler avec la bouche. On peut même leur montrer comment faire avec une paille. On met ensuite le visage dans l’eau mais c’est juste pour le mouiller. Ce n’est que plus tard que l’enfant met le nez, la bouche et puis les yeux dans l’eau. Et après toute une série d’exercices, l’enfant met la tête dans l’eau et parvient à ouvrir ses yeux. Vous voyez donc, dans l’eau, il faut procéder étape après étape pour maîtriser la respiration avec les enfants.

L’enfant apprend à sortir la tête de l’eau pour prendre l’inspiration. Il apprend à prendre la bonne inspiration selon le temps qu’il doit passer en apnée. Pour ça, vous pouvez mettre en place des exercices qui consistent à prendre des objets sous l’eau. Vous pouvez le faire dans la baignoire pour commencer.

N’en demandez pas trop à votre enfant. Sachez que c’est vers 3 ou 4 ans à peu près qu’il maîtrisera la respiration et surtout, la respiration sur le côté. Quand l’enfant apprend à nager, la respiration latérale est un élément crucial.

L’enfant qui maîtrise les bases avant d’apprendre à nager est en sécurité

Si votre enfant est à l’aise dans l’eau depuis qu’il est tout petit, alors vous limitez les risques de noyade plus tard, ça c’est certain.

Il ne sait pas encore nager mais votre enfant est habitué à l’eau : il connaît les bases de la respiration car il sait désormais retenir son souffle. Pour votre enfant, même une étendue d’eau peu profonde peut représenter un danger. Les enfants qui ont été habitués très tôt prennent moins de risques et savent qu’il ne faut pas utiliser le nez et inspirer sous l’eau. Par la suite, votre enfant apprend à nager plus facilement et plus jeune. S’il tombe dans l’eau, il est capable de faire du sur place et même de se déplacer pour rejoindre le bord.

Si vous voulez que votre enfant soit en sécurité dans l’eau même s’il est tout petit, alors je vous conseille de travailler sur sa capacité à se relever le plus tôt possible. Pour se redresser dans l’eau, l’enfant va apprendre à relever la tête et à faire basculer son corps. Il devra aussi se servir de ses jambes qu’il va plier pour approcher ses genoux contre le ventre. Très jeune, l’enfant dans l’eau peut se servir aussi de ses bras pour se relever. C’est un exercice qu’on peut faire avec les bébés-nageurs en piscine mais aussi chez soi dans le bain.

Entre l’âge de 3 et 5 ans, l’enfant peut respirer de manière appropriée dans l’eau. Il peut s’allonger sur le dos, se retourner sur le ventre (avec des appuis puis sans appui) il peut rester à la surface et maintenir sa tête hors de l’eau. L’enfant peut aussi battre des jambes pour remonter à la surface et se déplacer.

C’est grâce à tout ça que votre enfant, même tout petit, est déjà capable d’assurer sa propre sécurité dans l’eau.

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